Séances de groupe

Profitez de nos séances de groupe dans une ambiance motivante et pour une fraction du prix d’un cours en solo.

Actuellement nos cours ont lieu les lundis à 17h, les mercredis à 12h, les vendredis à 17h et les samedis à 10h. 

Choisissez votre Atelier en fonction de vos objectifs, de vos intérêts et venez profitez de nos différents cours en groupe :

• Atelier Cardio : 50 minutes d’entrainement durant lesquelles vous repousserez vos limites cardiovasculaires, tout en suivant votre rythme cardiaque en temps réel.
• Atelier Abdos-Fessiers : Séance spécialement accès sur le bas du corps et la ceinture abdominale afin de tonifier ces zones musculaires. Squats, fentes et planche sont au rendez-vous.
• Atelier Tout-en-un : Du cardio à la flexibilité, passant par la musculation ainsi que le renforcement de vos abdominaux, rien n’est laissé au hasard.

Peu importe votre niveau de forme physique, vous pourrez atteindre vos objectifs à votre rythme tout en ayant du plaisir.