Plan d'enraînement et Nutrition
Plan d'entraînment
Un plan d’entraînement comprend :
- Une évaluation
- Plan d’entraînement personnalisé
- Séance explicative d’une durée de une heure
Ce forfait vous permet d’obtenir une évaluation complète d’une durée de 60 minutes dans le but de créer votre programme d’entraînement personnalisé.
Une fois votre programme d’entraînement élaboré, vous aurez l’opportunité d’exécuter , pendant une séance de 60 minutes, chacun des exercices minutieusement choisis par votre entraîneur afin que vous puissiez repartir l’esprit libre avec un plan d’entraînement bien maîtrisé entre les mains.
Plan alimentaire
Nous abordons l’alimentation saine de manière positive pour vous permettre de mettre en place de bonnes habitudes alimentaires.
Puisque la nutrition joue un rôle essentiel dans votre mise en forme, il est important de combiner une alimentation saine à la pratique de l’exercice physique.
Notre mission est que vous adoptiez une alimentation équilibrée qui sera conforme à vos objectifs sans toutefois vous priver.
Nous vous accompagnerons dans votre cheminement afin que vous puissiezatteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.
Nos tarifs
PLAN D'ENTRAÎNEMENT
(Évaluation + Plan + Démo)
PLAN ALIMENTAIRE
Consultation gratuite
Venez rencontrer votre entraineur et vous familiariser avec votre futur espace d’entrainement. Cette consultation, gratuite, de 30 minutes a pour but de vous présenter nos installations et nos services.